La chambre est la pièce où l’on subit le plus les mauvaises actions du bruit. C’est une pièce où vous souhaitez avoir paix, tranquillité et relaxation. C’est pour cette raison que nous vous conseillons de vous appuyer sur l’insonorisation ou l’isolation phonique des chambres, tant pour les parents que pour les enfants. Selon le cas, vous pouvez utiliser la laine de verre, la fibre de bois ou l’ouate de cellulose.
Pourquoi isoler sa chambre du bruit ?
Une chambre est un espace plus intime, dédiée à la détente et à la tranquillité, où l’on peut souvent se réfugier pour lire, écouter de la musique ou rêver jour et nuit sans que les bruits extérieurs perturbent le sommeil ou des visiteurs de colocataires ou de voisins. La gestion des nuisances sonores produites par un voisin bruyant (musique, sport, télévision…) est un réel problème.
Même dans les habitations individuelles, les nuisances sonores liées au fonctionnement des appareils électroménagers peuvent « polluer » l’environnement. Les bruits des toilettes, de la buanderie ou des chasses d’eau de la cuisine sont les plus gênants et doivent être réduits autant que possible pour plus de tranquillité. Une insonorisation de qualité dans la suite parentale ou la chambre des enfants préservera l’intimité et le sommeil de chacun.
Les meilleurs matériaux pour l’isolation phonique des murs de votre chambre
Les performances des matériaux d’isolation phonique sont déterminées par leurs propriétés d’isolation acoustique et d’absorption acoustique. L’isolant doit être bien adapté aux spécifications des éléments à isoler et au type d’installation. En ce qui concerne les murs, vous disposez de plus d’options et vous avez le choix entre des panneaux rigides et une isolation flexible.
Ouate de cellulose
Si vous voulez insérer de l’isolant entre les murs, il vaut mieux choisir l’ouate de cellulose. C’est un isolant biosourcé qui est fabriqué à partir de papier et de carton recyclés. Il possède d’excellentes propriétés d’absorption et de réduction du bruit.
Fibre de bois
Vous pouvez fixer l’isolant directement au mur en feuilles ou en rouleaux. Pour réduire le bruit, utilisez des panneaux de bois insonorisants. Ils ont une forme peu épaisse et sont inventés pour stopper les nuisances sonores.
Laine de verre
C’est un isolant minéral, sous forme de rouleau, de feuille semi-rigide ou de flocons. Il peut être utilisé dans les combles, les cloisons, les plafonds, les murs, les planchers intermédiaires…
Isolation phonique d’une chambre : les solutions
Isolation phonique pour les murs
Les appareils électroménagers, les équipements de travail et les bruits d’impact se propagent à travers les murs par résonance, détruisant le calme de la pièce. Il existe des solutions et des produits spécifiques pour protéger votre chambre de ces nuisances sonores :
Recouvrir les murs d’ossatures métalliques et les renforcer avec de la laine de verre et des plaques de plâtre augmente le confort acoustique et réduit considérablement le bruit. Pour de meilleurs résultats, choisissez des cloisons sèches acoustiques avec une configuration qui réduit considérablement le bruit.
Bardage adhésif thermo acoustique : cette solution est constituée d’un panneau de plaques de plâtre de 13 mm et d’un panneau isolant en PSE graphite élastique (polystyrène expansé), elle est simple à mettre en œuvre. Les murs doivent être complètement plats, si vous optez pour cette technique.
Pour des solutions peu encombrantes, notamment dans les chambres de petite superficie, vous pouvez choisirla solution Placo Phonique Rénomince. En combinant laine minérale haute densité et panneaux de plâtre acoustique, l’épaisseur totale n’est que de 5 cm. Une autre solution peu encombrante consiste à appliquer la sous-couche acoustique Placo Phonique en combinaison avec les plaques de plâtre Placo Phonique. Cela vous permet d’obtenir une solution acceptable d’une épaisseur de 3 cm.Pour choisir la technique qui correspond le mieux à vos besoins, n’hésitez pas à demander conseil à un expert, il soutiendra vos choix.
Isolation phonique pour le sol
Le son traverse également le sol de la chambre et le plafond de la pièce du dessous. Les sols peuvent être isolés avec de fins panneaux de laine de verre pour limiter les nuisances sonores du séjour, de la cuisine et des toilettes. Ceux-ci peuvent être équipés de parquet, de moquette ou de revêtement de sol en PVC. Une autre solution possible est d’envisager la pose d’une sous-couche acoustique lors de la pose du revêtement de sol (carrelage, parquet, sol PVC ou stratifié…). Cette solution, de plus en plus rationalisée, est efficace et simple à mettre en œuvre.
Si le bruit vient d’un voisin qui se situe au-dessus de votre chambre, la seule solution (si vous ne souhaitez pas faire d’insonorisation) est d’intervenir et de tapisser le plafond de laine minérale et de plaques de plâtre acoustique. En fonction de la hauteur de vos plafonds, le professionnel qui vous accompagnera saura vous proposer une solution alliant performance et gain de place.
Bon à savoir : pour réduire le bruit dans votre chambre, mettez de la moquette épaisse dans votre chambre.
Isolation phonique du plafond
Vous pouvez également isoler le plafond pour vous protéger du bruit. Installez un faux plafond avec une isolation soufflée entre les deux. Le matériau adéquat dépend de son épaisseur et des méthodes d’installation possibles. La ouate de cellulose est généralement recommandée.
Vous pouvez fixer l’isolant directement au plafond et ajouter un enduit. Dans ce cas, nous vous recommandons d’utiliser des panneaux en liège ou des panneaux acoustiques en bois.
Les fenêtres : principales sources de nuisances sonores extérieures
La première étape pour une meilleure isolation est de vérifier si les fenêtres de votre chambre sont équipées de vitrages efficaces. Dans le cas contraire, changer le verre et choisir un double vitrage asymétrique, qui présente de meilleures propriétés d’insonorisation, peut s’avérer une option plus confortable. Il existe différents matériaux aux propriétés plus ou moins isolantes, comme le PVC, le bois et l’aluminium. Vous devez étudier la configuration des fenêtres et comparer les performances des solutions proposées. Dans les logements partagés, toute modification apportée aux fenêtres doit être approuvée par une assemblée générale des copropriétaires avant le début des travaux.
Si vous remplacez une fenêtre, assurez-vous que la zone autour de la fenêtre est hermétique, car une mauvaise étanchéité permet au bruit de circuler plus facilement. Si vous ne pouvez pas travailler, ces conseils peuvent améliorer votre confort :
- Vérifiez si le châssis de la fenêtre est correctement réglé ;
- Corrigez le serrage des liaisons et des cadres ;
- Remplacez l’orifice d’admission par un orifice d’admission aux performances acoustiques ;
- Installez des rideaux constitués de plusieurs couches de panneaux lourds et épais.
Les portes : des ouvertures pour bloquer les bruits extérieurs et intérieurs
Le quatrième point à vérifier est l’insonorisation des portes des chambres, et celles des autres pièces qui sont proches de l’endroit où vous dormez. Choisissez des portes palières avec isolation phonique tant au niveau du vantail qu’au niveau des joints de contour.
L’utilisation de portes vitrées ou coulissantes permet davantage au son de pénétrer dans la pièce. Pour un sentiment de sécurité dans votre chambre, la première solution consiste à choisir une porte à âme pleine, plus lourde qu’une simple porte nid d’abeille. Pour rendre la zone de couchage confortable, séparez suffisamment la zone de couchage de la zone de jour.
Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas changer votre porte, voici quelques options alternatives :
- Placez le joint autour du bord de la porte ;
- Installez un joint à balai sous la porte (attention : cette pratique n’est autorisée par la loi que si vous disposez d’une ventilation double-flux) ;
- La porte peut être rembourrée. Notons que la valeur d’isolation phonique de cette solution est encore faible.
