Isolation des sols : Solutions pratiques pour une isolation thermique et acoustique efficace

L’isolation des sols est un des facteurs qui assurent un meilleur confort thermique en hiver comme en été. Vous avez le choix entre plusieurs techniques d’isolation par le dessus, sans oublier les solutions pour les sols en plancher bas. Découvrez comment procéder pour bien isoler acoustiquement et thermiquement.


L’isolation thermique et acoustique du sol : qu’est-ce que c’est ?

L’isolation thermique et l’isolation acoustique ont deux objectifs différents. Le but du premier est de réduire les transferts de chaleur entre un milieu chaud et un milieu froid. Cela permet à un logement de mieux conserver la fraîcheur en été et la chaleur en hiver. En plus de procurer un excellent confort thermique, une bonne isolation des sols de votre maison réduit vos factures d’énergie. Vous verrez vos dépenses en chauffage et en climatisation diminuer de façon considérable.Le but d’une isolation acoustique ou phonique est de limiter la propagation du son. Avec un sol bien isolé, vous parvenez à réduire les nuisances sonores, ce qui permet d’avoir un environnement plus apaisant. C’est pratique dans les bâtiments avec plusieurs étages, en particulier pour ceux qui vivent dans des appartements.

L’isolation des sols, que ce soit du point de vue thermique ou phonique, contribue à rendre votre habitation confortable. Ces deux types d’isolation sont conciliables si vous choisissez les techniques et les matériaux adéquats. Ces derniers doivent posséder une excellente résistance thermique tout en ayant un bon coefficient d’absorption. En prenant les bonnes décisions, vous concevrez une barrière thermique et phonique efficace.

Quels types de sols isole-t-on d’habitude ?

Choisir la bonne méthode pour isoler un sol est essentiel pour un travail réussi. Afin de déterminer la technique à utiliser, vous devez connaître le type de sol à isoler. En termes d’isolation des sols, voici quelques exemples d’options fréquentes :

  • Acoustique : planchers d’étages entre deux appartements ;
  • Thermique : parquets de maisons, plancher de combles, etc.
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Isolation des sols par le dessus : les techniques possibles

Lorsque vous envisagez d’isoler votre sol, vous avez la possibilité de le faire par le dessus. Ces solutions se montrent surtout efficaces d’un point de vue acoustique.

Installer une chape sèche pour l’isolation acoustique

Vous vivez dans un logement ancien et vous souhaitez en isoler le sol ? Pour les vieux planchers, le meilleur choix est de poser une chape sèche. Cette solution consiste à disposer des plaques de plâtre à haute dureté et de la laine minérale. Quand il prend de l’âge, le sol présente de nombreux défauts et il n’est plus aussi plane qu’avant. C’est pourquoi nous vous conseillons d’appliquer une couche de granulats légers avant d’y mettre la chape sèche. Cette technique d’isolation des sols vous permet d’augmenter votre plancher sans accroître son poids.

Isoler avec une moquette, un tapis ou un sol souple

Le bruit émis par les talons, les billes ou autres chocs sur le sol constituent des nuisances sonores insupportables pour beaucoup. En posant une moquette ou des tapis sur votre sol, vous réduisez l’impact et vous atténuez les bruits occasionnés. Pour cela, préférez un sol souple avec une bonne performance acoustique aux bruits d’impact (au moins 19 dB). Assurez-vous que la solution choisie soit munie de sous-couches acoustiques pour un meilleur résultat. Voici quelques exemples de sols souples les plus plébiscités pour l’isolation des sols :

  • Moquettes en coco ;
  • Revêtement de sol en dalles ;
  • Tapis épais ou moquettes épaisses ;
  • Habillage de sol en lés de vinyle sur sous-couche en mousse.

Désolidariser un parquet : une alternative envisageable

Cette technique est destinée aux parquets traditionnels sur lambourdes. Elle offre des résultats intéressants en termes d’isolation phonique. Pour désolidariser le parquet, vous devrez déposer votre revêtement de sol en entier. Une fois que vous avez retiré les lames et les lambourdes, vous passez à la pose de plots résilients. Ceux-ci, fabriqués en élastomère, en caoutchouc ou en mousse polyuréthane, se placent entre les lambourdes et les solives. Lors de ces travaux, voici quelques points que vous devez considérer :

  • Évitez de mettre les lambourdes en contact avec les murs ;
  • Fixez la plinthe au mur et ne la laissez pas être en contact avec le parquet ;
  • Assurez-vous de mettre en place un joint souple.
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Désolidariser un parquet pour une bonne isolation des sols augmente l’épaisseur de votre revêtement. Faites recouper vos portes pour garder votre logement ventilé.

Poser une chape acoustique : autre technique d’isolation des sols

C’est une méthode qui consiste à poser un résilient acoustique sur le sol avant de le recouvrir par une chape. Une fois cette dernière installée, vous mettez en place le revêtement final. Le résilient acoustique est une couche d’isolant réalisé dans l’un de ces matériaux :


  • Fibres de verre ;
  • Laine minérale ;
  • Polyester mélangé à un matériau bitumeux.

L’ajout de joints en mousse est nécessaire dans cette opération. Cela permet de désolidariser la chape acoustique des canalisations, murs et autres éléments environnants. Cette étape est cruciale si vous désirez une réduction de bruit efficace. Cette solution est un peu plus compliquée à réaliser, car elle a un impact sur la structure du bâtiment, les portes et les canalisations.

Les solutions pour une isolation des sols en plancher bas

Un sol en plancher bas constitue la partie du sol la plus basse d’un logement. Elle se trouve entre un espace chauffé et un espace non chauffé ou un espace chauffé qui donne sur terre-plein. Le plus souvent, c’est un rez-de-chaussée et, d’autres fois, une chambre à coucher placée au-dessus d’un garage. La méthode d’isolation à utiliser repose sur ce qui se trouve en dessous du sol en plancher bas :

  • Vide sanitaire ;
  • Cave ou garage ;
  • Terre-plein…

Isolation des sols : sol en plancher bas sur vide sanitaire

En fonction de la hauteur disponible et de l’accessibilité de votre vide sanitaire, nous recommandons une de ces deux techniques d’isolation :

  • Mettre en sous-face de l’isolant contre le plafond du vide sanitaire en passant par un accrochage mécanique ;
  • Floquer de la laine projetée en sous-face : c’est la solution idéale pour les espaces plus restreints ;
  • Isoler le sol : ajouter un isolant, une chape flottante thermique et un revêtement sur la dalle de béton.
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Méthode pour sol en plancher bas sur un garage ou une cave

L’isolation des sols du point de vue thermique est possible sur un sol en plancher bas situé au-dessus d’un local non chauffé. En vue d’obtenir des résultats efficaces, nous recommandons d’isoler en sous-face du plafond dudit local. Cela contribue à l’isolation thermique de la pièce chauffée qui le surplombe. L’opération consiste à visser ou à coller sur le plafond de la cave ou du garage des panneaux isolants. Ceux-ci sont réalisés dans une matière isolante comme le polystyrène.

Isoler un sol en plancher bas construit sur terre-plein

Dans le cadre d’un agrandissement ou d’une rénovation totale, nous vous suggérons d’installer une chape flottante. C’est une méthode qui vous permet de lutter contre les ponts thermiques. Pour la mettre en œuvre, recouvrez le terre-plein avec un isolant et placez-y un treillis avant de couler une dalle. Cette technique d’isolation des sols est réalisable de différentes façons :

  • Sous la totalité de la surface de la dalle ;
  • En périphérie : isolation verticale ou horizontale sous dalle ;
  • Désolidarisation : en mettant l’isolant sur la dalle avant la chape et le revêtement.

Si vous avez déjà coulé la dalle de votre maison ou de l’extension, d’autres options existent. Cela comprend la chape flottante thermique, l’isolation sous-face ou encore le plancher hourdis à entrevous isolant. Peu importe votre choix, nous vous recommandons de faire appel à un professionnel pour réaliser ces travaux.


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